肉体改造術

40歳も超えて来ると、海等で泳ぐ機会は
グッと減りますが、お子さんがいる方や
彼女がいる方なら嫌でも行く機会は
増えますよね?

そんな時、普段の生活での不節制が
溜まった醜い体を世間様にお披露目
しなくてはいけなくなります。

もしその時、自分の体が引き締まった
スポーツマンの様なカッコイイ体系だったと
したら、良いと思いませんか?

私は、そう成りたいです。

でも、そう成る為にはやはり有る程度は
努力しなくてはなりません。 

当たり前ですが…。

そこで、私はこの「達人」の理論を実践して
みる事にしました。

ちなみにやることは、

・カロリー制限なんて必要ありません。
おいしくモリモリたくさん食べていい

・トレーニングなんてほとんど必要ありません。
ジムで何時間もダラダラ筋力トレーニング
やってる必要はない

・ジョギングなどのつらい有酸素運動なんて
のも必要ない。
あのミランダカーもジムで短時間の筋力
トレーニングだそうです。

・脂質を制限する必要なんて無い。
今までは脂を控えろみたいに言われてたが、
それは逆に体を壊すしロクなことが無い

・肉を我慢する必要なんて無いというか
もってのほか。

といった具合。 

気になる方はこちらの動画をごらん下さい。
 ↓  ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=-cGTdYoM92Q

今年こそは、自分改革してみませんか?
 ↓  ↓ ↓
 http://www.infotop.jp/click.php?aid=147126&iid=64130

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